Страхи и фобии растут с ребенком

У маленьких детей не только огромное количество различных страхов и фобий, но и переживают они их значительно сильнее, чем взрослые. Впрочем, большинство страхов возникают и исчезают сами по себе, без видимой причины. Обычно такие страхи возникают из-за внутренних умозаключений и фантазий ребенка, а не становятся результатом травмы.

Страх и фобия – разные вещи!

Надо четко понимать, что страх, как и любая другая эмоция, влечет за собой вполне реальные физиологические изменения в организме –выделение адреналина, ускорение сердцебиения, повышение давление, обострение чувств и т.д. В некоторой мере чувство страха – это естественная и очень ценная реакция организма, которая в критической ситуации повышает силу и выносливость человека. В отличии от естественного страха, фобия – это расстройство, которое вызывает те же процессы в организме, что и страх, но совершенно безосновательно. Интересно при этом и то, что многие люди с фобиями прекрасно осознают иррациональность своих страхов, но повлиять на свою реакцию не могут.

Чего боятся дети?

Основные детские страхи имеют тенденцию меняться с возрастом. К тому же, когда совсем маленькие дети выказывают страх, многие родители даже не распознают его и потому недооценивают то огромное количество вещей, которых могут бояться их дети. Впрочем, родители должны знать, что многие даже сильные фобии являются естественными стадиями развития и постепенно ослабятся без вмешательства.

Общий список обычных страхов дошкольников выглядит так:

• Возраст 2-4 года: страх перед животными, громкими шумами, страх потеряться, страх перед приучением к горшку и ванной, ночными монстрами и призраками, ночным недержанием мочи, страх смерти и боли.
• Возраст 4-6 лет: страх перед темнотой и воображаемыми существами. Часто встречается боязнь животных, а также змей, пауков, ночных монстров, призраков и чудовищ. Боязнь незнакомых людей, которая, кстати, активно поддерживается родителями. Для такого возраста характерны и такие фобии, как страх утратить родителя, боязнь смерти, ранения и развода родителей.

Зависимость фобий от возраста

У детей более старшего возраста все эти страхи имеют тенденцию к быстрому уменьшению, хотя в дальнейшем они могут обостряться. К примеру, в возрасте 9-11 лет часто наблюдается страх перед школой. Практически не исчезает страх перед болью и смертью. Последнее сложно отнести к полностью иррациональным страхам – здесь каждый случай индивидуален.

Взрослея, дети все чаще задумываются о войне, экологических катастрофах и т.д. Известен случай, когда в России школьница покончила с собой из-за страха перед концом света, предсказанного на май 2011 года. Характерно, что мальчики быстрее забывают о свои страхах, нежели девочки.

В период 9-10 лет дети бояться разводов, угрозы личной безопасности в различных вариантах и войны. Эти три страха остаются с ребенком практически до юношества. Часто в этом возрасте возникает страх не только боли, но и боязнь крови, причем не обязательно даже своей.

Ребенок в возрасте 11-12 лет боится определенных животных, насекомых, пауков, змей, а также быть похищенным и медицинских процедур, особенно уколов. К 13 годам у многих детей возникает страх высоты.

К возрасту 14-16 лет большинство фобий и страхов человека вполне рациональны. Это боязнь боли, травмы, медицинских манипуляций, высоты, терроризма, грабежа и похищения, авиа- или автокатастрофы, сексуальных отношений, наркотиков, осуждения общества, сплетен, развода родителей.

Фобии, остающиеся на всю жизнь

Постепенно человек формирует целый ряд иррациональных и вполне реальных страхов, с которыми ему предстоит прожить всю жизнь. Если иррациональные страхи можно и даже нужно корректировать с помощью специалиста, то страхи обоснованные в этом не нуждаются.

Среди взрослых встречаются такие страхи: осуждение обществом, неодобрение, страх совершить ошибку, боязнь быть отвергнутым, страх перед агрессивными людьми, собаками, пауками, змеями, изуродованными людьми, а также темнотой, милицией, ранениями, кровью, смертью. Отдельно стоит отметить, что взрослые люди в нашей стране боятся стоматологов, гинекологов и вообще врачей и медицинских процедур.

Физиологические симптомы страха

И взрослые и дети отмечают такие неприятные физические признаки страха:

учащенное сердцебиение
ощущение себя больным
боли в груди
затрудненное дыхание
головокружение
«ватные» ноги
ощущение оторванности от реальности
интенсивное потоотделение
сильная слабость
сухость во рту
ограниченное или размытое зрение или слух.

Проще всего страхи и фобии преодолевать всей семьей, страраясь придать этому веселую и игровую форму. Проще всего это делать в расслабленной обстановке, например на отдыхе, кстати на официальном сайте отеля Ривьера можно подобрать себе оптимальный отдых для всей семьи.