Бешеные игры: если срочно надо потратить накопившуюся энергию

Дети засиделись в самолете, купе, машине. 
Сейчас остановка, стоянка или пересадка. А потом надо продолжать дорогу. 
Как быстро потратить накопившуюся энергию? Помогут простые и веселые занятия:

1. Бешеный вертолет: нужно как можно быстрее вращать руками. Так что еще чуть-чуть и вертолет взлетел бы. 

2. Бешеные присядки. Делаем серию быстрых приседаний. Если энергии накопилось очень много, то вставать с корточек можно прыжком. Это более сложно, но веселее

3. Бешеный кенгуру. Прыгаем. На двух ногах, на одной, кто выше всех, кто дальше всех. Кто с переворотом или с прискоком. 

4. Бычок на привязи. В качестве привязи выступает родитель, а ребенок бегает вокруг него по кругу. Причем "привязь" у нас волшебная говорящая, она отдает команды:
- по/против часовой
- задом наперед
- тихо/быстро
Бычок должен повторять команды.
Конечно, побегать можно не только около родителей, но только в том случае, если это безопасно. Все-таки мы находимся в незнакомом месте

5. И в заключение "Танцы до упаду" надо включить ритмичные зажигательные композиции и пустится в пляс. Число композиций можно увеличивать до тех пор, пока ребенок не скажет "Все, устал"

И, конечно же, родителям тоже не мешает подвигаться после долгой дороги. Так что присоединяйтесь к деткам и играйте с ним в "Бешеные игры" :) Повышение настроения гарантировано!