Сон — лучшее лекарство

Комфортный сон в современном мире - это залог эффективной жизнедеятельности любого человека. Без нормального сна не может быть нормальной работы, здорового и крепкого организма, который переборет любые трудности и стрессы. Многие люди не понимают важность сна, поэтому уменьшают его до мининума и заменяют развлечениями. Это приводит к необратимым последствиям для организма человека. Сон более важен, чем пища. Можно без пищи и воды обходиться по нескольку дней и недель. Но нельзя без сна обойтись более двух дней. В древней Англии осужденных приговаривали к смерти, лишая их сна. В Китае это было самой страшной пыткой. Люди умирали от помешательства, что подтверждает потребность человеческого организма во сне.

Американским биологам удалось доказать, что именно в ночное время суток иммунитет ведет борьбу с различными бактериями, населяющими наш организм, а днем лишь минимизирует усилия. Поэтому для нашего физического здоровья польза сна проявляется именно ночью. А  очень в наше время принято доверять, так как они редко ошибаются!

Чтобы избежать таких проблем и заранее позаботиться о своём здоровье лучше выбрать хорошую кровать. Также важны и всякие мелочи в этой кровати. Например, матрас для дивана с ортопедическим эффектом имеют множество преимуществ перед обычной моделью. Такой матрс становится вашим основным помощником во сне и вторым виртуальным доктором, который вылечит недуги.

Кровать выбрана, матрас к ней тоже - теперь осталось дождаться ночи и лечь спать. По мнению ученых, люди, ведущие здоровый образ жизни, отличаются более крепким здоровьем по сравнению с теми, кто предпочитает светскую, ночную жизнь. Так что берегите свой иммунитет и помните - сон лучшее лекарство. Приятных и спокойных Вам снов!