Делаем зарядку со сихами

1.Мы потопаем немножко: топ-топ-топ
(топаем)
Мы похлопаем немножко: хлоп-хлоп-хлоп
(хлопаем в ладоши)
А теперь мы повернемся
(поворачиваемся вокруг себя)
И все вместе улыбнемся
(улыбаемся)

2. Бабочка летела, летела,
На цветочек села
(бегаем по кругу, садимся на корточки)
Крылышки сложила
(руки на коленочки)
Деток покормила
(ладошки вместе, подносим ко рту, говорим “ням-ням”)

4. Зайка скок-скок-скок
Мишка топ-топ-топ
Белка прыг-прыг-прыг
А лисичка хлоп-хлоп

5. Вот идет колючий ёж
(топаем, идем)
Он на елочку похож
(руки в стороны, пальчики растопырены)
Все грибочки ёж собрал
(наклоняемся, “собираем грибочки”)
И домой он зашуршал
(идем, шурша по полу)

6. Тук-тук-тук!
Строим дом
(кулачком стучим по кулачку)
Дом высокий
(руки вверх)
Дом с окном
(руки вместе и развести в стороны)
С острой крышей и трубой
(руки вверх в виде крыши)
В доме я живу с тобой
(обнимаемся)

7. Мышка в норку забежала
(пробежать по кругу и присесть)
Рядом кошку увидала
(ладошки на голове, как ушки у кошки)
- Ой! Ой! Ой! – сказала мышка. – Я боюсь
(обнимаем себя руками)
- Не трусь, малышка! 
(ладошками подзываем мышку к себе)
Будем мы с тобой дружить,
Песни петь и суп варить.

8. Это зайка – белый бок.
(руки на голове, как ушки у зайки)
Зайка, зайка – скок-скок
(прыгаем)
Это гусь – га-га-га.
Га-га-га, иди сюда
(руки в стороны, ходим, хлопаем крыльями)
Вот коза – ме-ме-ме.
Дай водички мне
(делаем рожки, показываем козу)
Это белка – прыг-скок
(руки прижаты к груди как лапки)
Белка, белка – рыжий бок.

9. Мишка лапки подними 
Мишка лапки опусти 
Мишка, Мишка покружись 
А потом земли коснись 
И животик свой потри 
Раз, два, три - раз, два, три! 

10. Мы ногами топ, топ 
Мы руками хлоп, хлоп 
Мы глазами миг, миг 
Мы плечами чик, чик 
Раз сюда, два сюда 
( повороты туловища вправо и влево) 
Повернись вокруг себя 
Раз присели, два привстали. 
Сели, встали, сели, встали 
Словно Ванькой-встанькой стали, 
А потом пустились вскачь 
( бег по кругу) 
Будто мой упругий мяч 
раз, два, раз, два вот и кончилась игра. 
( упражнение на восстановление дыхания)

Другие Интересные Новости:

• Таиланд славится своими живописными пейзажами и приятным климатом, благодаря которому здесь созданы прекрасные условия для отдыха.
• Жители Ванкувера Нина Шмидт и Джарред Грефф поженились в автобусе, сообщает UPI.
• Суд 19 февраля вернется к иску о взыскании с «Ленфильма» 4,4 млн руб
• Фонд общественного мнения (ФОМ) провел опрос о том, как взрослые россияне относятся к игрушкам.
• Люди, регулярно употребляющие в пищу суши, гораздо меньше подвержены риску возникновения у них онкологических заболеваний!
• Особенности укладок в зависимости от длины и типа волос, а также о средствах, которые помогут достичь желаемого результата
• «Энергосбыт» и Единый расчетный центр «Прогресс» продолжают дарить подарки своим лучшим клиентам.
• Переезд. Учимся экономить силы, время и нервы